Организация рабочего места дома

12345 (Ещё нет голосов)
Загрузка...
21.12.2020
Домашнее рабочее место

Дома часто сложно сосредоточится на работе. Постоянно какая-то лень, прокрастинация, желание «поваляться».  Когда вы только начинаете работать дома, бывает очень сложно себя заставить просто начать. Одна из основных вещей облегчающих этот процесс – это правильная организация рабочего места.

5 правил организации рабочего места дома

  1. Рабочее место только для работы.

В офисе именно поэтому проще сосредоточится. Вы привыкли, что на месте в офисе вы только работаете. Срабатывает условный рефлекс, который сразу сказывается на продуктивности. Если у вас нет отдельной комнаты для работы и даже отдельного стола, пусть определенный угол этого стола будет использоваться только как рабочее место.

2. Все должно быть под рукой.

Если вы будете искать нужные для работы вещи время от времени бродя по квартире, то вы, во-первых, будете терять время, во- вторых, вы будете на это отвлекаться, и вам будет сложно опять войти в рабочий ритм. Да и каждый уголок вашего жилища будет напоминать о несделанных домашних делах, недочитанной книге, недосмотренном сериале. Удержаться от переключения на другой вид деятельности будет чрезвычайно сложно.

Все должно быть под рукой

3. Удобное рабочее кресло.

Вам должно быть физически комфортно, чтобы вы не думали: «Да когда же это, наконец, кончится?». Обязательные требования – это подлокотники и опора лопатками на спинку кресла. В магазине необходимо посидеть, примерить  кресло под свой рост и эргономику.

Удобное рабочее кресло

4. Поддерживайте порядок на своем рабочем месте.

Если вы поддерживаете порядок, то проще найти нужную вещь, вы не теряете время и не раздражаетесь. Еще один момент – беспорядок создает визуальный шум, который отвлекает ваш мозг, забирает ресурс мозга, и вы хуже концентрируетесь на работе. Поэтому потратьте 5-10 минут и наведите порядок.

5. Комфортное освещение.

Если вы работаете за компьютером, то не нужно сильно яркое освещение. Также прямые лучи света не должны попадать в монитор. Но общий фоновый свет все равно нужен, поскольку, особенно вечером, при отсутствии света и ярком мониторе будут сильно уставать глаза.

Комфортное осещение рабочего места

Если вы что-то делаете руками, то обязательно нужен хороший, качественный, яркий свет. Можно использовать и общий свет и какой-то локальный, например, настольная лампа. Свет должен падать слева, если вы правша, или справа, если вы левша, чтобы от ведущей руки не падала тень.

 
Поделись с друзьями !

Комментарии закрыты.